Tekst zewnętrzny, artykuł sponsorowany
Algi morskie to jeden z tych dodatków, po które sięgamy coraz chętniej. Wiadomo, że są one rewelacyjnym źródłem witamin i minerałów, wiadomo też, że glony mogą nam dostarczyć sporych ilości wartościowego białka roślinnego. Dieta, w której algi morskie będą się pojawiały regularnie, może każdemu z nas przynieść wiele korzyści. Pozostaje jednak kwestia tego, jakie glony wybrać. Możliwości jest sporo, a że poszczególne algi mają różne właściwości, warto zapoznać się z podstawowymi wiadomościami na ich temat.
Algi morskie – rodzaje i właściwości
Na liście glonów, które już teraz są cennym wsparciem dla wielu osób, miejsce bardzo ważne zajmuje spirulina. Ceniona jako doskonale źródło białka, witaminy B12 oraz żelaza, jest jednym z najlepszych sojuszników dla osób stosujących dietę roślinną. Spirulina może się też świetnie sprawdzić jako suplement diety dla tych osób, które chcą w naturalny sposób wspierać odporność organizmu lub ułatwić sobie walkę ze zbędnymi kilogramami. Kto chce skupić się na oczyszczaniu organizmu i walce z wolnymi rodnikami, ten z pewnością doceni chlorellę. Ta alga świetnie sprawdza się też w walce z infekcjami o różnym podłożu, może być też wykorzystana jako ważny element profilaktyki miażdżycy oraz chorób nowotworowych. Zdrowa dieta chętnie uwzględnia też obecność glonów nori, które – dzięki zawartości witaminy C – mogą skutecznie wspierać naturalną odporność organizmu. Po nori warto też sięgać wtedy, gdy głównym problemem ze zdrowiem jest nadciśnieniem oraz wtedy, gdy dodatkowego wsparcia potrzebuje tak ważny narząd, jakim jest wątroba. W walce z toksynami i wirusami, świetnie sprawdzają się też glony wakame. Są one jednocześnie dodatkiem cenionym przez osoby pragnące ułatwić sobie odchudzanie, gdyż dzięki diecie bogatej w te glony można skutecznie wspierać metabolizm i regulować gospodarkę wodną organizmu.
Czytelniku pamiętaj:
Niniejszy artykuł ma wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowi poradnika w rozumieniu prawa. Zawarte w nim treści mają na celu dostarczenie ogólnych informacji i nie mogą być traktowane jako fachowe porady lub opinie. Każdorazowo przed podejmowaniem jakichkolwiek działań na podstawie informacji zawartych w artykule, skonsultuj się ze specjalistami lub osobami posiadającymi odpowiednie uprawnienia. Autor artykułu oraz wydawca strony nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ewentualne działania podejmowane na podstawie informacji zawartych w artykule.
To z pewnością interesujący post dla osób, które chcą popracować nad swoim zdrowiem.
Oczyszczanie organizmu staje się coraz bardziej popularne. Ostatnio sama właśnie zastanawiałam się jak się poprawnie do tego zabrać.